Vaření, praní, nebo čištění? U kterých úklidových aktivit spálíte nejvíce kalorií?
Tématem hubnutí při úklidu se zabýval i britský deník Daily Mail. Z jeho statistik vyplývá, že každá třetí žena úklid nikoliv nenávidí, ale dokonce miluje! Pro 33 % žen je tak úklid skrytou vášní. Možná si říkáte: jak může někdo milovat uklízení? Existuje minimálně jeden pádný důvod: výsledkem úklidu není jenom krásně uklizený domov, ale také krásně vyrýsované tělo – při úklidu jsou přirozeně zapojovány všechny svaly v těle – důkladný úklid tak hravě nahradí návštěvu fitka. Nevěříte? Uvěříte. Jedná se o vědecky podložená fakta.
Vlasy krásné a zdravé i v zimě. Tipy na domácí vlasové masky
Zima dává vlasům pořádně zabrat. Mráz a změny teploty je vysušují a oslabují, na kráse jim nepřidává ani časté nošení čepic. Dopřejte proto koruně své krásy luxusní domácí péči, která vlasům pomůže zimu přečkat v plném lesku a kráse.
Vyzkoušejte smoothie detox
Chcete se dostat do formy a hledáte ideální způsob, jak na to? Vyzkoušejte smoothie detox a nebojte se nových receptů. Inspirujte se ověřenými nápoji, které zrychlí váš metabolismus, pomůžou vám odbourat tuky, a navíc budou i skvěle chutnat.
