Vlasy krásné a zdravé i v zimě. Tipy na domácí vlasové masky
Zima dává vlasům pořádně zabrat. Mráz a změny teploty je vysušují a oslabují, na kráse jim nepřidává ani časté nošení čepic. Dopřejte proto koruně své krásy luxusní domácí péči, která vlasům pomůže zimu přečkat v plném lesku a kráse.
Tipy na jídlo před a po cvičení
Pohyb je důležitý, ale mnoho fitness expertů se shoduje na tom, že velkou roli hraje právě strava. Jak se tedy stravovat v případě, že cvičíme a máme pravidelnou zvýšenou pohybovou aktivitu? Žádoucí je mít energii na to, aby naše tělo trénink zvládlo a zároveň nás po cvičení nepřepadl vlčí hlad. Pokud máte tréninkový den, je nutné ho správně nastartovat vydatnou snídaní a pravidelně jíst během dne, ideálně každé 2–3 hodiny v menších porcích.
Čistička vzduchu – jak funguje, pro koho je vhodná a jak ji používat?
Kdo by nechtěl mít čistý a bezpečný domov? Čistička vzduchu je skvělým pomocníkem, který vám ho zajistí. Zbavíte se pomocí ní prachu, pylů, plísní i roztočů nebo zvířecích alergenů. Víte, jak čistička vzduchu funguje a jaké jsou její další výhody?







